Die beste Matratze für Seitenschläfer zu finden ist wichtig, denn von ihr hängt sehr viel ab. Mehr als bei anderen Schlafpositionen bedingt die richtige Matratze maßgeblich die Schlafqualität und auch die Gesundheit von Seitenschläfern. Die beste Matratze für Seitenschläfer muss bestimmte Körperbereiche besonders entlasten, damit keine Rückenschmerzen entstehen und sich das Liegen angenehm anfühlt. Wir liefern Ihnen hilfreiche Expertentipps, wie Sie die beste Matratze für Seitenschläfer finden und was Sie bei der Auswahl als Seitenschläfer unbedingt beachten sollten.
Matratze für Seitenschläfer: Das muss sie können für entspannten Schlaf
Eine Matratze für Seitenschläfer muss in bestimmten Körperbereichen präzise Unterstützung bieten und in anderen eher Entlastung bieten. Ein Großteil der Menschen sind Seitenschläfer und bevorzugt es, auf der Seite zu liegen. Dennoch wissen nur wenige, auf was es bei einer Matratze für Seitenschläfer ankommt. Insbesondere an den Schultern und im Hüftbereich muss sich eine Matratze für Seitenschläfer an die Körperform anpassen. Diese Körperpartien können dadurch tiefer einsinken, während gleichzeitig die Wirbelsäule in einer geraden Linie gehalten wird.
Wer sich keine Gedanken darüber macht, welche die beste Matratze für Seitenschläfer ist, riskiert auf lange Sicht Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sowie Druckschmerzen an Hüfte und Schulter. Betroffene Seitenschläfer ohne die passende Matratze haben auch häufig mit eingeschlafenen Armen und Händen zu kämpfen und klagen über Rückenschmerzen. Häufig lohnt sich eine kleine Recherche, welche die beste Matratze für Seitenschläfer ist, um die Entspannung der Muskulatur zu fördern, erholsamen Schlaf zu erleben und sogar die Blutzirkulation zu fördern, sodass die Seitenschläfer am Morgen mit einem guten Gefühl aufwachen und ohne Verspannungen oder Schmerzen.
mk-Visco-Ergo TC50
Als Härtegrad 2 oder Härtegrad 3 erhältlich.
Eine wohltuende Matratze, in die der Körper im Schulter und Wadenbereich regelrecht einsinkt.
Die festere Mittelzone unterstützt das Becken und wird bei Bandscheibenbeschwerden im Lendenwirbelbereich empfohlen.
Der 7-Zonenkern bietet allerhöchsten Liegekomfort.
Eine mittelfeste Matratze für allerhöchste Ansprüche.
mk-Visco-Dream VKS50
Als Härtegrad 2 oder Härtegrad 3 erhältlich.
Besonders komfortable 7-Zonen Kaltschaummatratze mit softiger,
druckentlastender Viscoschaumabdeckung und stützendem Beckenbereich für allerhöhste Anspruche
und erholsamen Schlaf.
mk-Visco-Premium TC50
Viscoschaum reagiert auf Körperwärme und kann sich so optimal dem Körper anpassen.
Er ist äußerst druckentlastend, punktelastisch, körperunterstützend und besonders komfortabel.
Zur Antidekubitusprophylaxe geeignet. Erstklassige Ausstattung für allerhöchste Ansprüche.
Harte oder weiche Matratze für Seitenschläfer?
Eignet sich eine harte oder weiche Matratze für Seitenschläfer am besten? Die Antwort liegt wie so oft dazwischen. Zu harte Matratzen drücken an Schultern und Hüfte, während zu weiche Matratzen die Wirbelsäule nicht genügend unterstützen können. Eine besonders harte oder weiche Matratze für Seitenschläfer erfüllt also nicht alle Anforderungen an den optimalen Schlafuntergrund für Seitenschläfer.
Die beste Matratze für Seitenschläfer hat meist einen mittleren bis weichen Härtegrad (H2 – H3) und ist gleichzeitig punktelastisch anpassungsfähig für die passende Unterstützung an den richtigen Stellen. Das heißt, die beste Matratze für Seitenschläfer hat eine gute Druckentlastung im Schulter- und Hüftbereich und stützt gleichzeitig ausreichend die Lendenwirbelsäule. Wenn Käufer also die beste Matratze für Seitenschläfer suchen, dann hat diese oft eine zonierte Aufbauweise.
Welches Material ist am besten für eine Matratze für Seitenschläfer?
Bei der Frage, welches Material für eine Matratze für Seitenschläfer am besten geeignet ist, gibt es nicht eine Antwort, aber einige Materialien performen deutlich besser als andere.
Kaltschaummatratzen balancieren für Seitenschläfer die zwei wichtigsten Aspekte aus: Stützkraft und Punktelastizität. Hochwertiger Kaltschaum passt sich dem Körper optimal an und federt zur selben Zeit sanft zurück. Eine Kaltschaummatratze ist außerdem atmungsaktiv und verhindert einen unangenehmen Wärmestau.
Matratzen aus Memory Foam oder auch Viscoschaummatratzen sind bei Seitenschläfern besonders beliebt, da sie auf Körperwärme reagieren und sie sich perfekt der individuellen Körperkontur anpassen. Weil sie sich nach einer Weile speziell dem Körper des Nutzenden anpasst, entlastet sie Schulter und Hüfte dieser individuellen Person optimal und sorgt für ein entspanntes und angenehmes Liegen.
Hybridmatratzen kombinieren verschiedene Materialien. Durch die kombinierte Zusammensetzung von beispielsweise Schaumstoffkernen oder Federkernen können solche Matratzen punktgenau angepasst werden, sodass sie an Schultern und Hüfte nachgeben und in der Taillenregion unterstützen.
Außerdem eignen sich auch Latexmatratzen mit mittlerer Festigkeit für Seitenschläfer. Vor allem für Allergiker, die auf der Seite schlafen, sind solche Latexmatratzen mit gleichmäßiger Druckverteilung die richtige Wahl für einen entspannten Schlaf und freies Durchatmen.
mk-MediFit KS50
Als Härtegrad 2 oder Härtegrad 3 erhältlich.
Die 7 Zonen Kaltschaummatratze bietet eine komfortable Liegefläche.
Er ist leicht, atmungsaktiv, flexibel, punktelastisch und körperunterstützend.
Eine Softzonenmatratze für normale Ansprüche.
Besonders geeignet auch für Motorlattenroste.
mk-EucaRelex KS50
Als Härtegrad 2 oder Härtegrad 3 erhältlich.
Besonders komfortable 7-Zonen Kaltschaummatratze mit softiger,
Eucafeelabdeckung, softiges Liegegefühl bei anpassungsfähiger Liegefläche,
für allerhöhste Anspruche und erholsamen Schlaf.
mk-Body-Dream VKS50
Als Härtegrad 2 oder Härtegrad 3 erhältlich.
Besonders komfortable 7-Zonen Kaltschaummatratze mit softiger,
druckentlastender Viscoschaum-Schulterzone und stützendem Beckenbereich,
festes Liegegefühl bei anpassungsfähiger Liegefläche,
für allerhöhste Anspruche und erholsamen Schlaf.
Beste Matratze für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen
Die beste Matratze für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen ist eine Matratze mit Viscoschaum, auch Memory Foam genannt. Sie passt sich dem eigenen Körper perfekt an und “erinnert” sich an die Körperform, daher der Name Memory Foam.
Folgende Eigenschaften sollte die beste Matratze für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen aufweisen:
- Die Matratze sollte ausreichend dick sein. Wir empfehlen hier eine Matratzendicke von 18-22 cm.
- Um die verschiedenen Körperbereiche gezielt unterstützen zu können, ist ein 7-Zonen-Aufbau wichtig. Besonders die Schulterzone sollte dabei besonders nachgiebig sein, der Lendenbereich hingegen sollte stärker gestützt werden, am besten durch eine Lordosenstütze.
Generell gilt es beim Matratzenkauf auf langlebige und hochwertige Materialien zu setzen. Wenn Sie die beste Matratze für Seitenschläfer finden wollen, ist das Material besonders wichtig, damit sie mit der Zeit nicht ihre Stützeigenschaften verlieren.
Seitenschläfer-Matratze: Investieren Sie in Ihre Gesundheit
Eine gute Seitenschläfer-Matratze beeinflusst nicht nur den Schlaf, sondern kann sich auch positiv auf die Gesundheit von Seitenschläfern auswirken. Sie kann chronische Beschwerden lindern und diesen Beschwerden durch eine gute Körperstützung vorbeugen, wenn die Matratze für Seitenschläfer richtig gewählt ist. Eine hochwertige Matratze, die speziell für Seitenschläfer und ihre individuellen Bedürfnisse konzipiert wurde, ist eine Investition in Ihre Lebensqualität, die sich über viele Jahre auszahlt.