Durch das regelmäßige Matratze reinigen schaffen Sie den ersten Grundstein für gesunden Schlaf. Denn wie wir alle wissen, gesunder Schlaf ist enorm wichtig für Körper und Geist, allerdings nur wenn wir regelmäßig die Matratze reinigen. Während wir schlafen, verarbeiten wir alle möglichen Eindrücke, die wir tagsüber aufgenommen haben. Durch die konsequente Matratzenreinigung haben Sie beim Schlafengehen die besten Voraussetzungen für eine gelungene Erholung: der Stoffwechsel erholt sich, unsere Abwehrkräfte bekommen die Gelegenheit sich zu regenerieren und alles kommt ein wenig zur Ruhe. So profitieren wir von gesundem Schlaf und können der Alltag deutlich besser meistern als unausgeschlafen, was auch eine gesteigerte Lebensqualität mit sich bringt.
Was können wir aber tun, um regelmäßig für guten Schlaf zu sorgen? Ganz oben auf der Liste steht die Pflege und das Matratze reinigen. Das tägliche Liegen auf der Matratze kann eine große Belastung darstellen, denn um den Körper Nacht für Nacht optimal zu stützen, wird die Matratze intensiv beansprucht. Wir verbringen viel Zeit unseres Lebens im Bett, also in engem Kontakt mit der Matratze, Grund genug also, diese auch regelmäßig zu reinigen und gut zu pflegen.
Die richtige Matratzenreinigung: Am Anfang steht das richtige Lüften der Matratze
Die Matratzenreinigung stellt nicht nur im normalen Alltag für gesunden Schlaf eine wichtige Rolle, vor allem in Verbindung mit Milben ist das richtige Lüften und Matratze reinigen essentiell. Hausstaubmilben halt sich zumeist unsichtbar in unseren Matratzen auf und verunreinigen diese. Da etwa 10% der Menschen allergisch auf die Milben bzw. den Milbenkot reagieren, ist es wichtig, diesen unerwünschten Mitbewohnern durch die regelmäßige Matratzenreinigung zu Leibe zu rücken. Oft reicht es schon, die Matratze gründlich zu lüften, da die Milben auf Feuchtigkeit angewiesen sind um zu überleben. Das trägt dazu bei, dass sich die Hausstaubmilben nicht „häuslich einrichten“ und unkontrolliert die Matratze und die Bettwaren bevölkern. Ein wichtiger Tipp: um eine bessere Belüftung der Matratze zu gewährleisten, sollten Sie auf Tagesdecken verzichten. Ergänzt durch viel frische Luft im Schlafzimmer und genügend Luftaustauscht haben Sie schon einmal gute Voraussetzungen für eine saubere Matratze. Zusätzlich zum Lüften eignet sich im Rahmen der Matratzenreinigung auch das regelmäßige Absaugen der Matratze. Hierbei sollten am besten Polsterdüsen mit maximal 500 Watt verwendet werden, sodass die Matratze nicht beschädigt werden kann. Zur besonders gründlichen Matratzenreinigung gehört neben dem täglichen Lüften im Schlafzimmer auch, die Matratze alle drei Monate komplett zu lüften. Dazu wird die Matratze aus dem Bett herausgenommen und hochkant aufgestellt. Für die effektive Matratzenreinigung sollte die Matratze in dieser Position für mehrere Stunden bei offenem Fenster stehen bleiben.
Mit UV-Licht gründlich die Matratze reinigen
Für das Reinigen der Matratze und optimale Hygienestandards kann es auch hilfreich sein, die Matratze zum Reinigen der Sonne auszusetzen, denn UV- Strahlen wirken keimtötend und die Fasern der Matratze können ordentlich gut austrocknen. Ein empfehlenswertes Hilfsmittel für die Matratzenreinigung ist auch eine weiche Bürste. Mit dieser Bürste können Sie die Oberfläche der Matratze gründlich abbürsten und so auch mögliche Flecken einfach ausbürsten. Um solche Flecken grundsätzlich zu vermeiden, lohnt sich ein zusätzlicher Matratzenbezug, der unter dem normalen Spannbettlaken auf die Matratze angebracht werden kann. Somit können Flecken gar nicht erst bis zur Matratze hindurchdringen, sondern werden vorher abgefangen. Der Bezug schützt somit die Matratze vor Schmutz und Flüssigkeiten und kann bei Bedarf einfach in die Waschmaschine wandern oder durch einen neuen Matratzenbezug ersetzt werden. Vor allem bei Menschen mit Inkontinenz oder kleinen Kindern die noch Bettnässen ist ein zusätzlicher wasserdichter Matratzenbezug wichtig für eine saubere Matratze. Mit diesem einfachen Hilfsmittel können Sie vorbeugend zur Hygiene Ihrer Matratze beitragen.
Mehr Wissenswertes zur Fleckentfernung bei Matratzen finden Sie hier: Hartnäckige Flecken aus Matratzen entfernen
Tipps und Tricks um die Matratze sauber zu halten
Neben regelmäßigem Lüften gibt es verschiedene Tricks, um die Matratze sauber zu halten. Wechseln Sie regelmäßig die Bettwäsche, sorgen Sie immer für ausreichende Belüftung und kontrollieren Sie bei jedem Wechsel der Bettwäsche auf Flecken und Verunreinigungen.
Gerade wenn Haustiere oder kleine Kinder im Haushalt sind, lassen sich Urinflecken oder auch Erbrochenes leider oft nicht komplett vermeiden. Ist das Unglück passiert, auf jeden Fall schnell reagieren. Als erstes aufwischen und die Flüssigkeit so gut es geht mit einem Handtuch oder saugfähigen Lappen entfernen und heraustupfen. Urinflecken lassen sich beispielsweise bei Rückständen mit einer warmen Spülmittellösung ausreiben. Aber Vorsicht, seien Sie sparsam mit der Flüssigkeit und durchnässen Sie nicht die Matratze. Wenn ein Durchgang nicht reicht, lieber trocknen lassen und noch einmal Einreiben. Und wieder gut austrocknen lassen, bevor das Bett wieder bezogen wird.
Eine milde Spülmittel-Lösung eignet sich auch, wenn Sie Ihre Matratze von unangenehmen Gerüchen befreien möchten. Hierfür einfach die gesamte Matratze anstatt eines kleinen Flecks einreiben. Alternativ können Sie auch zu einem guten Desinfektionsspray greifen und die gesamte Matratze von beiden Seiten einsprühen und gut trocknen lassen.
Für den Alltag sollten Sie sich um die Matratze sauber zu halten angewöhnen, die Bettwaren direkt nach dem Aufstehen etwas auszuschütteln und ordentlich auf das Bett zu legen, je nach Bedarf auch zusammenfalten. Eine Tagesdecke sorgt zwar scheinbar für mehr Schutz, reduziert aber die Möglichkeit der Durchlüftung. Verpacken Sie Ihr Bett also lieber nicht täglich, sondern geben Sie ihm Gelegenheit zu „atmen“.
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