Babys schlafen im Sommer genau wie Ihre Eltern: Verschwitzt und unter Umständen unruhig. Ihr Nachteil ist, sie können nicht einfach ein Glas Wasser trinken oder ein kaltes Fußbad nehmen. Wenn Babys schlafen, kann das im Sommer für sie nicht nur unangenehm werden, sondern schnell auch gefährlich. Kleine Kinder brauchen auch im Sommer regelmäßig guten Schlaf, um sich ungehindert entwickeln zu können. Um Ihr Baby beim Schlafen im Sommer optimal zu unterstützen, sollten Sie das Schlafzimmer der Säuglinge zwischen 16 und 18 Grad Celsius halten. Das ist in den heißen Monaten allerdings nicht immer möglich.
Da der Körper von Säuglingen noch nicht in der Lage ist, die eigene Temperatur zu regulieren und große Hitze, beispielsweise durch Schwitzen, auszugleichen, ist es nötig, einiges zu beachten, wenn ein Baby im Sommer schlafen gelegt wird.
Raumtemperatur: Wie Babys im Sommer am besten schlafen
Damit Ihr Baby im Sommer schlafen kann, sollten Sie mehr als ohne Kind darauf achten, dass die Temperaturen in Ihrem Zuhause nicht zu hoch klettern. Schließen Sie tagsüber alle Fenster, damit keine warme Luft hereinkommt und machen Sie sie lichtdicht. Dunkeln Sie vor allem das Zimmer Ihres Babys so ab, dass keine Wärmestrahlung durch die Fenster und Türen kommt. Bevor Sie Ihr Baby im Sommer schlafen legen, können Sie die Fenster einmal aufmachen, um durchzulüften. Dafür sollte es draußen aber schon abgekühlt haben. Hat es das nicht, verschieben Sie das Lüften lieber auf den frühen Morgen, nachdem Sie ihr Kind in einen anderen Raum gebracht haben.
Sollte Abdunkeln und Lüften nicht genügen, um Ihrem Baby beim Schlafen im Sommer die besten Rahmenbedingungen zu schaffen, legen Sie nasse Handtücher aus oder hängen Sie sie im Kinderzimmer auf. Die Verdunstungskälte kühlt den Raum zusätzlich ab. Sowohl das Stoßlüften als auch ergänzend zu den Handtüchern können Sie einen Ventilator verwenden, um den Prozess zu beschleunigen, allerdings sollten Sie dringend darauf achten, dass der Ventilator ausgeschaltet ist, wenn Ihr Baby im Sommer schläft. Schalten Sie tagsüber Wärmequellen ab. Die Benutzung von Trocknern, Öfen und anderen wärmeinduzierenden Haushaltsgeräten sollte vermieden werden, damit das Klima passt und Sie und Ihr Baby im Sommer schlafen können wie ein Stein.
Wie zieht man ein Neugeborenes im Sommer zum Schlafen an?
Was zieht man Babys im Sommer zum Schlafen an. Das ist eine Frage, die sich viele Eltern zurecht stellen, denn im Sommer mag die Raumtemperatur kaum zu beeinflussen sein, aber die Kleidung ist es. Luftige Schlafkleidung ist der Schlüssel. Natürliche Stoffe sind dabei immer die erste Wahl, denn Baumwolle und Leinen sind besonders atmungsaktiv und können dem kleinen Körper dabei helfen, sich selbst abzukühlen. Der Schweiß kann auf der Haut verdunsten und wird nicht – wie bei synthetischen Stoffen – eingeschlossen.
Am Nacken können Sie, wenn Ihr Baby im Sommer schläft, fühlen, ob die Temperatur stimmt. Die Haut sollte dort warm sein, aber nicht verschwitzt. Häufig sind Kinder im Säuglingsalter zu warm angezogen, aber sollte Ihrem Baby beim Schlafen im Sommer immer noch zu warm sein, probieren Sie folgendes:
So schlafen Babys im Sommer: Die richtige Körpertemperatur
Um die Körpertemperatur weiter zu regulieren, damit ihr Baby im Sommer schläft und sich erholt, baden Sie es vor dem Schlafengehen lauwarm. Vielleicht bietet sich auch ein Fußbad an. So kann der Körper die angenehme Außentemperatur annehmen und vielleicht auch etwas speichern, damit Ihr Baby im Sommer gut einschlafen kann. Während die Schlafkleidung des Babys auf jeden Fall trocken sein sollte, können Sie das wohltuende Gefühl von Luft auf feuchter Haut so erzielen, indem Sie dem Baby ein feuchtes Tuch auf die Stirn legen.
Alles dafür, dass Babys im Sommer schlafen: Die Temperatur im Bett
Dass Babys im Sommer schlafen, kann zu aller erst von einem abhängen: Dem richtigen Bett. Natürliche Stoffe sind nicht nur bei der Schlafkleidung das höchste Gebot, sondern auch beim Material des Bettes. Schaumstoff sollte hier möglichst vermieden werden. Eine Federkernmatratze ist auch für das Kinderbett ein Schritt in Richtung erholsamen Schlafs. Dasselbe gilt für den Schlafsack, der dünner sein sollte als die dicke Wintervariante. Der kann auch ganz weggelassen werden, dann ist aber höchste Vorsicht geboten. Wenn Ihr Baby im Sommer schläft, sollten Sie regelmäßig dessen Temperatur überprüfen und gegebenenfalls durchgeschwitztes Textil austauschen.
Soll Ihr Baby im Sommer schlafen, dann bannen Sie alles aus dem Kinderbett, dass für Wärme sorgt, dazu zählen zusätzliche Kissen, Decken (und auch, wenn es schwerfällt) Kuscheltiere. Ersetzen Sie das alles durch eine kühle Wärmflasche. Füllen Sie die Flasche dafür einfach mit kühlem Wasser auf und legen Sie sie zu Ihrem Kind.