Wie oft sollten Sie Ihre Matratze wechseln? Wie lange kann eine Matratze eigentlich guten Gewissens benutzt werden, wenn sie t\u00e4glich – oder eher n\u00e4chtlich – viele Stunden\u00a0genutzt\u00a0wird?\u00a0Und welche Auswirkungen hat\u00a0es, wenn eine Matratze tats\u00e4chlich zu lange verwendet wird Sie zu sp\u00e4t die Matratze wechseln??\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Selbst mit\u00a0der hochwertigsten\u00a0Matratze<\/a>\u00a0kann auf lange Sicht kein gesunder und erholsamer Schlaf mehr gew\u00e4hrleistet werden, wenn sie zu lange benutzt und nicht rechtzeitig gewechselt wird. Denn nicht nur der mechanische Verschlei\u00df der Matratze, sondern auch hygienische Gr\u00fcnde sprechen daf\u00fcr, dass Sie Ihre Matratze in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden erneuern sollten. Wie oft Sie die Matratze wechseln sollten, ist von der Qualit\u00e4t Ihrer Schlafunterlage abh\u00e4ngig. H\u00e4ufig wird durch sinkenden Komfort deutlich, dass die Matratze ihre Lebensdauer \u00fcberschritten hat. Fest steht also, dass eine Matratze nicht auf unbegrenzte Zeit verwendet werden kann, und das Wechseln unerl\u00e4sslich ist. Doch wie genau l\u00e4sst sich feststellen, ob eine Matratze noch verwendet werden kann, oder sie bereits ausgetauscht werden\u00a0muss? Und wie oft muss die Matratze \u00fcberhaupt gewechselt werden? Wie oft Sie die Matratze wechseln sollten, h\u00e4ngt von verschiedenen Faktoren ab. Finden Sie mit unseren Tipps heraus, woran Sie erkennen, dass Ihre Matratze ausgetauscht werden sollten und erfahren Sie, was sie tun k\u00f6nnen, um die Lebensdauer Ihrer Schlafunterlage zu maximieren.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Im Zusammenhang mit der Nutzung von Matratzen haben Sie sich sicher schon die Frage gestellt, nach wie vielen Jahren Sie Ihre Matratze wechseln sollten.\u00a0In jedem Fall sollten Sie Ihre Schlafunterlage erneuern, sobald Ihnen die Matratze\u00a0unbequem wird und Ihre Schlafqualit\u00e4t\u00a0darunter leidet.\u00a0Die verfr\u00fchte Abnutzung zeigt sich zum Beispiel an der verst\u00e4rkten Kuhlenbildung\u00a0und ist ein Anzeichen daf\u00fcr, dass die Matratze nicht zu Ihrem K\u00f6rpergewicht oder Ihren Schlafgewohnheiten passt.\u00a0Doch nach wie vielen Jahren sollten Sie Ihre Matratze wechseln, wenn keine dieser vorzeitigen Abnutzungserscheinungen auftreten?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Wer sich unsicher ist, kann sich an dem Richtwert von 8 – 10 Jahren orientieren. Sp\u00e4testens nach einem Jahrzehnt der Nutzung sollte eine Matratze gewechselt werden. So wird es auch von vielen Herstellern und ebenso der Stiftung Warentest\u00a0empfohlen. Diese Zahlen k\u00f6nnen Sie beim Matratzenkauf\u00a0also als Richtwert im Hinterkopf behalten. Durch Schwei\u00df und Hautschuppen, die sich nachts nat\u00fcrlicherweise l\u00f6sen und in die Matratze gelangen, wird diese beansprucht. Somit ist dann auch nach durchschnittlich 8 – 10 Jahren ein gewisser Verschlei\u00df entstanden, durch den\u00a0die Anschaffung einer neuen Matratze notwendig wird,\u00a0um wieder erholsam und gesund schlafen zu k\u00f6nnen. Trotzdem gibt es einige Faktoren, welche die Lebensdauer einer Matratze verl\u00e4ngern oder vermindern k\u00f6nnen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Wer auf die gewissenhafte Pflege der Matratze achtet, kann mit den passenden Mitteln beim Matratzenschutz<\/a> zu einer langen Lebensdauer der Schlafunterlage beitragen. Beispielsweise verf\u00fcgen viele Matratzen \u00fcber einen waschbaren Bezug. Dieser sollte circa alle drei Monate gewaschen werden. Zudem ist es wichtig, ausreichend Luft an die Matratze zu lassen. Damit die Matratze optimal ausgel\u00fcftet wird und Sie das Matratze Wechseln m\u00f6glichst herausz\u00f6gern k\u00f6nnen, sollten Sie beispielsweise vermeiden die Matratze tags\u00fcber abzudecken. Um f\u00fcr eine gute Bel\u00fcftung zu sorgen, sollten Sie au\u00dferdem auf Unterbettkommoden oder Bettk\u00e4sten verzichten, denn im besten Fall sollten n\u00e4mlich sowohl Ober- als auch Unterseite der Matratze frei an der Luft sein. So k\u00f6nnen Hausstaubmilben vermindert werden und Feuchtigkeit kann wieder abtransportiert werden. Zus\u00e4tzliche Barrieren sind einer langen Lebensdauer der Matratze nicht zutr\u00e4glich und f\u00fchren h\u00e4ufig dazu, dass Sie ihre Matratze fr\u00fchzeitig wechseln m\u00fcssen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Wann die Matratze unbedingt gewechselt werden muss, h\u00e4ngt von verschiedenen Faktoren ab. Beispielsweise sollten Sie darauf achten, dass die Matratze auf keinen Fall durchgelegen ist oder Liegekuhlen aufweist. Die Formstabilit\u00e4t ist also wichtig, um einen erholsamen Schlaf zu erm\u00f6glichen. Au\u00dferdem ist es wichtig, eine zum K\u00f6rper passende Matratze auszuw\u00e4hlen. Nur wenn Sie eine individuell passende Matratze besitzen, k\u00f6nnen Sie diese auch lange verwenden. Eine zu weiche Matratze weist schon nach kurzer Nutzungsdauer Kuhlen und andere starke Abnutzungserscheinungen auf, eine zu harte Schlafunterlage liegt sich unbequem und kann der Haltung und vor allem der R\u00fcckengesundheit schaden. Nur mit der passenden Matratze<\/a> f\u00fcr Ihre Schlafgewohnheiten k\u00f6nnen die durchschnittlichen 8-10 Nutzungsjahre erreicht werden. Wenn Sie sich fragen, wann Sie Ihre Matratze wechseln sollten, k\u00f6nnen Sie au\u00dferdem auch auf das Raumgewicht der Matratze achten. Je h\u00f6her das Raumgewicht ist, desto langlebiger ist die Matratze.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Was passiert, wenn\u00a0Sie die Matratze zu sp\u00e4t tauschen,\u00a0und welche Folgen hat das f\u00fcr Ihren\u00a0Schlaf und Ihre\u00a0Gesundheit? Nach einer langen\u00a0Nutzungsdauer kann eine Matratze beispielsweise durch Milben und Bakterien verunreinigt sein. Das ist nicht nur unangenehm, sondern auch sehr ungesund. Das regelm\u00e4\u00dfige Matratze Tauschen ist also auch aus hygienischen Gr\u00fcnden unverzichtbar. Zudem ist die Formstabilit\u00e4t der Schlafunterlage nach einer langen Benutzung m\u00f6glicherweise nicht mehr gegeben, und so k\u00f6nnen K\u00f6rperpartien wie etwa der Schulter- und Lendenbereich keine ausreichende Stabilisierung und Unterst\u00fctzung mehr\u00a0erfahren. Muskul\u00e4re Verspannungen oder unzureichende Schlafqualit\u00e4t k\u00f6nnen dann die Folge sein. Aus diesem Grund ist es unverzichtbar, die Schlafunterlage regelm\u00e4\u00dfig gewissenhaft zu reinigen. Nach maximal 10 Jahren ist dann au\u00dferdem das Matratze Tauschen angesagt. Nur so kann gew\u00e4hrleistet werden, dass weder die Gesundheit noch die Schlafqualit\u00e4t in irgendeiner Weise beeintr\u00e4chtigt werden.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Bildnachweis: \u00a9 LightFieldStudios \u2013 elements.envato.com\/de \u2013 ID #XF9Q5SK<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nach wie vielen Jahren sollten Sie Ihre Matratze wechseln? Die wichtigsten\u00a0Eckdaten zur Lebensdauer von Matratzen<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Wie Sie das Matratze Wechseln herausz\u00f6gern: Die richtige\u00a0Reinigung der Matratze<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Wann muss die Matratze unbedingt gewechselt werden?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Zu sp\u00e4t die\u00a0Matratze tauschen\u00a0– Was kann im schlimmsten Fall passieren?<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n