Wie steht es um die Lebensdauer der Matratze, wenn wir einen Gro\u00dfteil unseres Lebens im Bett verbringen? Wie lange h\u00e4lt eine Matratze, wenn sie jede Nacht rund acht Stunden lang unser K\u00f6rpergewicht und unsere Bewegungen im Schlaf stemmen muss? \u00dcber die Jahre hinweg verliert eine Matratze kontinuierlich an St\u00fctzkraft und wird durch Schwei\u00df und Staub verschmutzt, was die Lebensdauer einer Matratze nat\u00fcrlich stark auf die Probe stellt. Umso wichtiger f\u00fcr einen gesunden Schlaf ist es daher darauf zu achten, dass sich die Matratze noch in einem ausreichend guten Zustand befindet. Viele Hersteller gew\u00e4hren daher eine Art Herstellergarantie auf die Lebensdauer Ihrer Matratzen. Doch wie lange h\u00e4lt eine Matratze wirklich? Mit diesen Tipps k\u00f6nnen Sie aktiv dazu beitragen, die Lebensdauer einer Matratze zu verl\u00e4ngern und einen erholsamen Schlaf garantieren.<\/p>\n\n\n\n
Die Lebensdauer einer Matratze ist vor allem von ihrer Qualit\u00e4t abh\u00e4ngig. Die Haltbarkeit einer guten Matratze betr\u00e4gt rund zehn Jahre, bevor sie merklich an St\u00fctzkraft verliert und gegen ein neues Modell umgetauscht werden sollte. Eine wichtige Kennzahl f\u00fcr die Stabilit\u00e4t, Haltbarkeit und Qualit\u00e4t einer Matratze ist das Raumgewicht (RG)<\/strong>, das meistens in der Produktbeschreibung angegeben wird. Das Raumgewicht h\u00e4ngt erfahrungsgem\u00e4\u00df mit der zu erwartenden Lebensdauer einer Matratze zusammen und kann daher Auskunft \u00fcber die Qualifizierung der Matratze f\u00fcr die eigenen Anspr\u00fcche geben. Somit k\u00f6nnen Sie bereits vor dem Kauf absch\u00e4tzen, wie lange Ihre Matratze wahrscheinlich halten wird. Das Raumgewicht einer Matratze beschreibt das Verh\u00e4ltnis von Rohmasse zu Luft. Es gibt also an, wie schwer der verwendete Matratzenstoff auf einem Kubikmeter ist. Mit der Formel Gewicht (in kg) durch Volumen (in m3<\/sup>) k\u00f6nnen Sie das Raumgewicht einer Matratze auch selbst berechnen.<\/p>\n\n\n\n Bei der Frage, welches Raumgewicht eine Matratze haben soll, gilt grunds\u00e4tzlich: Je h\u00f6her das Raumgewicht, desto stabiler und haltbarer ist die Matratze. Wer t\u00e4glich auf seiner Matratze schl\u00e4ft, sollte daher ein Raumgewicht von mindestens 40<\/strong> ausw\u00e4hlen. Bei einem niedrigeren Raumgewicht sinkt die Lebensdauer einer Matratze mit gro\u00dfer Wahrscheinlichkeit. Ausnahmen gelten hier besonders f\u00fcr Kinderbetten und G\u00e4stebetten: Bei Matratzen, die nur selten oder von kleinen Kindern benutzt werden, reicht auch ein Raumgewicht von 20 bis 30 aus. Die geringere Belastung \u2013 entweder durch ein niedriges K\u00f6rpergewicht oder durch eine seltene Nutzung \u2013 erfordert auch eine geringere Belastbarkeit auf Seiten der Matratze. F\u00fcr eine lange Lebensdauer der Matratze reicht hier erfahrungsgem\u00e4\u00df auch ein niedrigeres Raumgewicht aus.<\/p>\n\n\n\n Ein niedriges Raumgewicht bedeutet grunds\u00e4tzlich, dass die Matratze nach einer Belastung nur langsam wieder in ihre urspr\u00fcngliche Form zur\u00fcckfindet. Durch die niedrige R\u00fcckstellkraft<\/strong> bilden sich leichter Kuhlen und die Matratze kann bereits nach kurzer Benutzung durchgelegen sein. Mit einem h\u00f6heren Raumgewicht h\u00e4lt eine Matratze daher l\u00e4nger: Sie b\u00fc\u00dft nicht so schnell an Stabilit\u00e4t und St\u00fctzkraft ein und kann den K\u00f6rper somit f\u00fcr etliche Jahre bei einer ergonomischen Schlafposition unterst\u00fctzen. Die Lebensdauer einer hochwertigen Matratze betr\u00e4gt rund zehn Jahre<\/strong>. Bei niedriger Qualit\u00e4t h\u00e4lt eine Matratze meist hingegen deutlich k\u00fcrzer, m\u00f6glicherweise nur halb so lange.<\/p>\n\n\n\n Um die Lebensdauer Ihrer Matratze zu verl\u00e4ngern, k\u00f6nnen Sie Liegekuhlen zus\u00e4tzlich aktiv vorbeugen. Hierzu sollten Sie ihre Matratze f\u00fcr eine verl\u00e4ngerte Lebensdauer alle vier bis acht Wochen<\/strong>wenden<\/strong>. Noch besser: Jedes Mal beim Wechseln des Bettbezugs \u2013 damit Sie es auch sicher nicht vergessen. Wichtig ist, darauf zu achten, die Matratze an beiden Seiten, l\u00e4ngs und quer, zu drehen. Wenn die Lebensdauer einer Matratze deutlich \u00fcberschritten ist oder die Matratze Vertiefungen<\/strong> aufweist, sollte sie dringend ausgetauscht werden, um Einbu\u00dfen beim Liegekomfort zu vermeiden. Eine Matratze mit durchgelegenen Stellen kann schon nach kurzer Zeit der Gesundheit und der Schlafqualit\u00e4t schaden: Nach einer Nacht auf einer abgenutzten Matratze drohen schnell unangenehme R\u00fcckenschmerzen und Verspannungen. Nicht zuletzt h\u00e4lt eine Matratze l\u00e4nger, wenn schon beim Kauf auf den richtigen H\u00e4rtegrad von HG 1 bis HG 4<\/strong> geachtet wird. Wenn das K\u00f6rpergewicht die Anforderungen der Matratze \u00fcberschreitet, schadet das nicht nur der eigenen Gesundheit, sondern auch der Lebensdauer der Matratze.<\/p>\n\n\n\n Auch durch permanente Verschmutzungen kann die Lebensdauer einer Matratze deutlich verk\u00fcrzt werden. Wenn die Qualit\u00e4t der Matratze niedrig ist und sich ihr Bezug nicht abnehmen l\u00e4sst, wird eine Matratze schon nach f\u00fcnf bis sieben Jahren durch Schwei\u00df, Staub und anderen Schmutz<\/strong> verunreinigt. Nach starker Verunreinigung ist ein Matratzenwechsel dringend n\u00f6tig: Sonst m\u00fcffelt die Matratze oder f\u00e4ngt im schlimmsten Fall sogar zu schimmeln an. Wie lange eine Matratze h\u00e4lt, h\u00e4ngt daher auch von der richtigen Reinigung und Pflege ab. Eine grobe Verschmutzung der Matratze sollte auf jeden Fall vermieden werden. Doch auch bei sorgf\u00e4ltiger Pflege ist ein Matratzenwechsel irgendwann n\u00f6tig.<\/p>\n\n\n\n Rund einen halben Liter Schwei\u00df <\/strong>verliert ein Mensch beim Schlafen. Ein Teil der Ausd\u00fcnstungen und der darin enthaltenen Salze und Eiwei\u00dfe dringt dabei nat\u00fcrlich auch in die Matratze ein. Ein feuchtes Bettklima, das dadurch entstehen kann, kann die Lebensdauer einer Matratze deutlich verk\u00fcrzen. So kann sich bei geringer Bel\u00fcftung und zu hohen Schlaftemperaturen kaum sichtbarer Schimmel<\/strong> bilden. Wenn Sie mit blo\u00dfem Auge Schimmel oder grobe Verschmutzungen entdecken, ist ein Matratzenwechsel schon l\u00e4ngst \u00fcberf\u00e4llig. Auch Hautschuppen und Hausstaub setzen sich auf der Matratze ab. In dieser Schmutzschicht f\u00fchlen sich winzige Lebewesen besonders wohl: Hausstaubmilben<\/strong>, die sich von Hautschuppen ern\u00e4hren, vermehren sich darin rasend schnell. Die Ausscheidungen der Hausstaubmilden k\u00f6nnen schnell allergische Reaktionen<\/strong> wie ger\u00f6tete Augen oder eine verstopfte Nase ausl\u00f6sen. Wenn der Matratzenbezug nicht gewaschen werden kann, h\u00e4lt eine Matratze durch die Verunreinigung oft nur wenige Jahre, wodurch ein fr\u00fchzeitiger Matratzenwechsel unvermeidbar wird. Keinesfalls sollte eine Matratze einfach auf den Boden gelegt werden: Ohne einen Lattenrost<\/a> wird die Matratze nicht gut durchl\u00fcftet und Schimmel ist leider oft vorprogrammiert.<\/p>\n\n\n\n Mit sorgf\u00e4ltiger Reinigung und Pflege kann die Lebensdauer einer Matratze verbessert werden. Aber wie reinige ich eine Matratze richtig? Grunds\u00e4tzlich h\u00e4lt eine Matratze l\u00e4nger, wenn der Matratzenbezug abgenommen und gewaschen<\/strong> werden kann. F\u00fcr Nicht-Allergiker reicht es aus, den Matratzenbezug einmal im Jahr in die Waschmaschine zu stecken. Denn auch zu h\u00e4ufiges Waschen kann die Lebensdauer einer Matratze verringern. In der Waschmaschinentrommel besteht die Gefahr, dass der Bezug durch die starke Reibung Schaden nimmt. Als Alternative kann ein Matratzentopper<\/strong><\/a> schonend f\u00fcr mehr Hygiene und eine l\u00e4ngere Lebensdauer einer Matratze sorgen. Der Topper wird auf die Matratze gelegt und sch\u00fctzt die Matratze somit vor Schmutz und Abnutzung. Damit eine hochwertige Matratze<\/a> l\u00e4nger h\u00e4lt, ist es au\u00dferdem wichtig, nicht nur das Schlafzimmer, sondern auch die Matratze regelm\u00e4\u00dfig zu l\u00fcften<\/strong>. Hierzu kann die Matratze etwa senkrecht an die Wand gestellt werden, idealerweise in einem Raum, der gut durchl\u00fcftet ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Welches Raumgewicht soll eine Matratze haben?<\/h2>\n\n\n\n
So k\u00f6nnen Sie St\u00fctzkraft und Lebensdauer Ihrer Matratze verl\u00e4ngern<\/h2>\n\n\n\n
Wann ein Matratzenwechsel aus hygienischen Gr\u00fcnden n\u00f6tig ist<\/h2>\n\n\n\n
Wie reinige ich eine Matratze richtig?<\/h2>\n\n\n\n